导语:入秋后多吃它,低热量低脂肪,营养丰富抗衰老,这样做好吃又好看,不懂可惜了。都说春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根,而土豆就是其中吃根的一种食材,虽然现在还不是冬天,不过秋季的昼夜温差变化大,适量食用一些土豆,可以更好地促进健康。