”立夏,意味着夏季的开始。此时温度明显升高,炎暑将至,雷雨渐多,农作物进入旺盛生长阶段。在立夏节气,养生保健至关重要,衣食住行都需重视。下面就来介绍一下在这个节气应该如何养生。重在养心中医讲,心为君主之官,主藏神,且心与夏气相应。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏,自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。立夏养生 重在“养心”中国工程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的汗,汗为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况。