如果你总是在半夜1~3点的时候莫名惊醒，醒后就再也睡不着了，那就要考虑是肝脏出现问题了。从我们中医角度来看，这个时间段正是肝经上班的时候，如果说你肝气郁滞了，或是出现肝火、肝血虚的问题，都有可能出现半夜易醒的问题!
现如今的社会，很多人顶着工作和生活的压力，通常都会出现失眠的现象，并且很多人失眠的时间段还不一样，有的是后半夜1—3点总是醒，有的则是在凌晨3-5点的时候总是醒，醒后就在也睡不下，不仅影响工作和生活，还很容易造成神经衰弱，那今天贾医生就来告诉你原因，帮你改善它，让你睡个好觉，一觉到天亮。
大家好，我是中医王大夫，半夜容易醒、爱做梦、入睡困难、睡不安稳，这些情况相信一些失眠的朋友啊是深有体会，每天晚上躺在床上翻来覆去的痛苦也只有自己才知道，并且长期睡不好啊，不仅会影响我们每天的精神状态，还会给身体造成非常大的负担，严重的时候啊，特别是一些中老年朋友，还可能会诱发高血压、心脑血管病等等。
一、失眠之困在快节奏的现代生活中，很多人都被失眠问题深深困扰着。入睡慢，好不容易睡着了，却又常常在两三点左右醒来，而且睡眠的时间特别短。这不仅影响了第二天的精神状态，更是对生活质量造成了极大的影响。失眠可能会让人感到疲惫不堪、注意力不集中、情绪烦躁，甚至还会影响身体健康。
说了无数次，容易醒就得先调脾!短暂性的半夜容易醒，睡不着，并不用太当回事，但是这种情况一旦出现时间比较久、半夜醒来次数变多，就要引起格外重视了，这种情况在我看来多半是失眠伴有脾胃不和、腹胀腹痛、食欲不振等问题的困扰，为什么会这样说呢?
