不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪。好消息是，“减压食物”确实存在，有一些食物已经被证明能减轻焦虑和抑郁。吃对食物的确有助于优化心理健康，帮助心理疾病患者改善病情。
精神疾病的饮食合理安全问题对精神疾病患者非常重要，精神疾病患者的饮食要注意什么？哪些食物可以调理精神疾病病情？合理健康的饮食对精神疾病病情的好转有一定的帮助，精神疾病的病情是需要稳定控制的，若是处理不当，极有可能对自己做出伤害，或是危及朋友邻居及家人。
