王女士今年47岁，前段时间因为总感觉腰背特别酸痛，下肢还有些发麻，到医院检查的时候，被确诊为腰椎间盘突出。为了休养身体，王女士请假在家休息，但是公司发来消息，让她把本月的财务报表做好后发给老板。可是她才坐到电脑前，老公就过来劝阻，让她快去躺着休息。
在一个充满忙碌与挑战的世界里，我们的身体经受着无数的考验，尤其是那个支撑我们站立、行走、弯腰、转身的重要部位——腰椎。想象一下，一个平凡的周二早晨，长期坐在办公室的李先生突然感到腰部一阵剧痛，疼痛如同电流般沿着腿部传导，他几乎无法直立行走。医生的诊断结果是：腰间盘突出。
实际上，在现实生活中，有许多人得过腰椎间盘突出的病症，都也在继续工作。这个病痊愈后，到底能不能大胆的上班？常听到有人说得了这个腰突病，以后就成为废人了，到底这句话对不对？想必是症状很重的一部分人吧！我想到这一句话就不敢贸然找工作，害怕犯病。
大家好，我是张喜海，行医坐诊这么多年啊，我发现腰突这个病真是越来越年轻化了，我也知道腰突所带来的折磨，让人痛不欲生。所以下面，我就给大家分享腰突后的4个注意事项，2项运动，记心里坚持下来，会对你有所帮助的。
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