经过前期的发展，到宋朝时，袁姓人已广泛地分布在大江南北，各地都能发现袁姓人的身影。宋朝全国袁姓总人口大约有26万，位居当时全国各大姓氏人口的第64位。四川成为袁姓人口第一大省，大约有4.55万人。其他袁姓人口较多的省份有浙江、山西、江西。四川、浙赣、山西是袁姓人的主要聚居区。
明朝时，全国袁姓总人口大约有53万人，位居全国各大姓氏人口数量的第36位，比宋朝时的第64位提升了28个名次，人口也增加了27万，增长速度较快。由于宋末元初、元末明初、明末清初的三次战乱，四川袁姓人口遭受重大损失，明朝时连全国袁姓前十大省份都没有进入。
8月初，一群来自全国不同城市，却有着同样姓氏——袁姓的人们，相约遵义习水寻根，一起到有着600多年历史的袁氏宗祠祭拜先祖。其实，就在不久前，习水的袁氏祭祀刚被评为市级非物质文化遗产，这样一种弘扬家族文化、祭祀文化的仪式正在逐渐被重视。
中华姓氏是中国传统文化的重要组成部分和血缘纽带，《百家姓》宋朝时成书，先后收录了504个中华姓氏，百家姓、三字经、千字文并称中国传统蒙学三大读物，本系列文章将按照《百家姓》原文顺序逐讲解姓氏文化。姓氏由来：袁，Rén，多起源、多民族姓氏，主要源于妫姓，属于以先祖名字为氏。
历史上袁姓的重要人物有:西汉大臣袁盎，东汉楚郡太守袁安，司隶校尉袁绍，虎贲中郎将袁术，明朝文学家袁宗道、袁宏道、袁中道，唐朝宰相袁智弘，文学家兼史学家袁宏，军事家袁崇焕，诗人袁凯，科学家袁黄，戏曲作家袁于令，北洋军阀窃国大盗袁世凯等等。
四川剑阁金仙腔考证。【摘 要】川东北剑阁县金仙镇地区的土语方言，对于外地人来说很难听懂。四川师范大学文学院周及徐教授及研究生杨波，于2014年4月26日，在田野调查基础上，描述并分析了《剑阁县金仙镇方言音系》的情况，将金仙方言音系中实际音值或读法做成数据库，总结出金仙话是四川境内方言罕见的现象，是迄今所见的四川境内最为古老的汉语方言。
