近日，站上长江日报创新传播栏目《我的大咖朋友》主舞台，“追光跑者”励建安谈笑风生，聊兴高涨竟然原地跑了起来，“我把自己当实验品，不管我活到多少岁，都要有自己的一点价值。如果我活到100岁，还能跑100米，就意味着我的生活不需要人照顾，这不就是我们健康的目标吗?”
长江日报大武汉客户端4月15日讯（记者毛茵）在70岁时7天跑了7个全程马拉松的康复院士励建安教授明天要来跑“汉马”了！年过71，仍活力四射；第一次骨折80天跑全马；第二次骨折后经过49天康复训练又要来武汉跑马拉松。
71岁的励建安教授是心血管疾病运动与康复专家，神经阻滞和脊髓损伤康复专家。重阳节这一天，励建安教授也给老年朋友带来了一些运动建议。在10月22日进行的2023北京永定河马拉松的比赛现场出现了71岁的励建安教授的身影。
【听医者讲述】规律运动应该是我们的生活方式南京医科大学康复医学院名誉院长 励建安我今年71岁，很多微信好友感叹：励建安的运动步数高得很，每天一两万步是常态，怎么做到的？事实上，作为一名康复科医生，我以前都在教别人怎么运动，自己却不太运动。
齐鲁网·闪电新闻8月29日讯 “在枣庄 奔向人生100”,运动就是医药,人生最大的财富是健康.“让我们在枣庄这座英雄城市，跑出好成绩，一起奔向「人生100」”认为“人生最大的财富是健康，最大的成就是健康地活到100岁”的励建安院士，此次担任了2023枣马健康形象大使。
驻马店网讯（记者 王冰之 郭诗玮）1月3日早晨7时30分，冬日暖阳普照着大地。记者在天龙大酒店会场见到了“中国康复医学第一人”、美国医学科学院国际院士、南京医科大学康复医学院名誉院长励建安。73岁的励建安院士身穿运动套装，面色红润、精神矍铄。
在燕赵大地的怀抱中，君乐宝2025石家庄马拉松赛即将鸣枪开跑。这不仅是一场体育的狂欢，更是一次精神的洗礼。每一位参与者，都怀揣着对自我的挑战与超越。此次赛事的代言人，他们以各自的经历与信念，为这场马拉松注入了更为深厚的内涵。
来源：【夕阳红】录制结束后，励建安教授向倪萍老师分享了一个适合她的运动方式——在家里原地跑步。这种运动方式既能锻炼身体，又不用担心摔倒问题，非常适合倪萍老师的身体状况。倪萍老师对这种方式带来的益处也非常期待。
