几人讲话的声音不算大，被刚刚换完药的秦宇听得一清二楚。经过女兵倪珊珊的处理，伤口不但不疼了，还有一点舒服。在伤口周围撒上了一些白色粉末状的外伤药，还给了秦宇一些口服药。不过听到李云龙几人提到自己的名字，秦宇还是更关心接下来的战况。“小秦啊，好好休息。
你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
据科普中国，你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？经常做梦是没睡好吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
昨晚，你睡得好吗？有美梦相伴吗？市卫健委介绍，保持规律作息、改变饮食习惯、创造舒适环境、远离电子产品、坚持适度运动都能有效助眠。一起来看健康睡眠那些事↓“日有所思，夜有所梦”是怎么回事？晚上梦到白天思考的事物，是因为我们对其有强烈的愿望。
