可近半年以来，她的拇指莫名其妙地出现反复疼痛，张大姐试着少做家务，可完全不见好转，其间也去了好几次医院，得到的诊断都是“腱鞘炎”，开了不少膏药，做了几次针灸、理疗，试了各种偏方，可折腾了半天，试过了各种办法，可拇指的疼痛不适还是越来越重，不要说洗刷、摘菜这些家务活，连和好朋友打麻将摸个牌，或者拧个钥匙都很费劲。
“侬也是大拇指痛、直不起来？跟我一样的。让金医生用针‘挑一挑’就好了，一次就解决问题！相信我，我已经随访一年了，一次都没复发。”近日，上海市第十人民医院超声医学科金凤山医生诊室门口，正在候诊的刘阿姨和身旁的病友攀谈起治疗经历不禁眉飞色舞，嗓门也大了起来。
平常可以补充钙剂和维生素D，每日钙摄入量推荐 1000mg 左右，维生素 D 800 - 1200IU，促进钙吸收。疼痛时可进行温水泡手，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，促进血液循环，缓解疼痛。
