可近半年以来,她的拇指莫名其妙地出现反复疼痛,张大姐试着少做家务,可完全不见好转,其间也去了好几次医院,得到的诊断都是“腱鞘炎”,开了不少膏药,做了几次针灸、理疗,试了各种偏方,可折腾了半天,试过了各种办法,可拇指的疼痛不适还是越来越重,不要说洗刷、摘菜这些家务活,连和好朋友打麻将摸个牌,或者拧个钥匙都很费劲。
“侬也是大拇指痛、直不起来?跟我一样的。让金医生用针‘挑一挑’就好了,一次就解决问题!相信我,我已经随访一年了,一次都没复发。”近日,上海市第十人民医院超声医学科金凤山医生诊室门口,正在候诊的刘阿姨和身旁的病友攀谈起治疗经历不禁眉飞色舞,嗓门也大了起来。
平常可以补充钙剂和维生素D,每日钙摄入量推荐 1000mg 左右,维生素 D 800 - 1200IU,促进钙吸收。疼痛时可进行温水泡手,每次 15 - 20 分钟,每天 2 - 3 次,促进血液循环,缓解疼痛。