如果你一天到晚有操不完的心，为工作操心，为家庭操心，记忆力也开始越变越差，常常上一秒的事情，扭头就忘，还浑身没劲，提不起精神，这很可能是气血不足导致的。中医认为，爱操心的人最伤气血。因为思虑、操心这件事，本身就是比较伤神耗血的。
补血是女性朋友关心的话题。这也导致女性容易血虚，出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、容易疲劳、手足发麻、多梦健忘、月经量少、经期延迟等症状，甚至可能引起痛经、闭经、妊娠腹痛、先兆流产、习惯性流产、产后缺乳、不孕等一系列妇科问题，影响身心健康。
