▲打嗝打不停让人觉得好困扰。（示意图／记者李佳蓉摄，下同）国际中心／综合报导每个人几乎都有打嗝经验，其属正常的生理现象，可能因为吃太快、喝太多碳酸或酒精饮料所导致。但在重要的场合发表言论，或是与喜欢的人约会时，打嗝打不停总让人觉得尴尬，究竟该如何缓解打嗝呢？
顽固性呃逆，又称顽固性膈肌痉挛，指膈肌痉挛超过48小时未停止者。膈肌痉挛又叫呃逆，是由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经等受到刺激后引起一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛，伴有吸气期声门突然关闭，发出短促响亮的特别声音。
打嗝是一种常见的生理现象，我们在吃饱的时候就经常会打嗝。有时候打嗝会持续很长的一段时间，尤其是当在众人面前的时候，让人难免有些难受又尴尬。我们可以通过一些小诀窍来解决这个常见的问题。下面，让我为大家介绍止隔的各个小办法。
来源：【中国教育报】新学期，5岁的俊俊已然褪去了小班时的稚嫩，小脸总是带着笑，情绪管理能力也显著提升。但在几次寻常的户外自主游戏中，这个看似完成“蜕变”的孩子，却接连四次落泪。他的表现像一颗投入湖面的石子，让我对教育留白的艺术有了新的思考。第一次眼泪：规则冲突中的情绪管理。
