封面新闻记者 邱添“宅家”的日子里，大多数人不是在吃东西，就是在玩手机，起身运动的时间基本为零。但是久坐不运动对健康会造成不良影响，适当的运动不仅可以燃烧卡路里，还能增强心肺功能健康，提高免疫力。快拉上家人朋友一起打卡健身，跟着成都市第三人民医院心脏康复科的医生一起认真锻炼吧！
编者按:今年新冠病毒来袭，让许多健身场馆不得不关门歇业，人们撸铁健身的习惯也不得不停歇，但复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏表示，国内新冠肺炎新增病例想要完全归零并不容易，只要世界范围内的疫情还在持续，本土就一定会出现由各种途径引发的病例，不能因为病例没有归零，就窝着不动。
近日，新冠疫情牵动着全国人民的心，各级单位快速反应，全体市民齐心抗疫，在最短时间内控制疫情发展。但变异病毒传播速度更快、病毒载量更高，面对疫情，我们不能放松警惕，首先应做好日常防护，公共场合带好口罩，保持安全距离，勤洗手、勤消毒，注意自身清洁。
愉快的暑假已经结束，学生们也迎来新学期的校园生活。除了常规的课程之外，被不少同学称之为“噩梦”的广播体操也如期而至。这不仅仅是现在学生的噩梦，很多大人回忆起来，也称之为“最折磨人”的，体育课可以被语数外霸占，但广播操不会。
4月28日，广东省钟南山医学基金会与广东省预防医学会联合主办的2022世界免疫周“齐心抗击疫情·共筑免疫屏障”公益科普活动在穗举行。50位业界专家学者和公益志愿者与会，共同倡议全民重视提升自身免疫力，筑起免疫防线，助力疫情防控。
巩固抗疫成果，强身健体提高免疫能力 ——郑州广播电视报社举办职工拓展训练活动2020年6月10日，郑州广播电视报夕阳红读者俱乐部所属记者团、记者采风团、艺术团及书画联谊会各团队负责人及团员代表共同参加了报社组织的内部拓展训练活动。
外练筋骨皮，内练一口气。在这个传染病高发的春季，这套能增强免疫力的功法，请一定要学一下！作为“千年长寿操”，八段锦在新冠疫情肆虐期间就曾多次作为非药物预防、康复方案被推荐。8个简单的动作，柔和连绵，有松有紧，老少咸宜。
