民间有说:祛湿喝红豆薏米水,不少人为了祛湿,天天喝红豆薏米水。对不对呢?你喝的红豆薏米水又正不正宗呢?湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说:“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。
红豆薏米水几乎是这个季节家喻户晓的祛湿饮品,但可能只有十分之一的人喝对了!薏米在中药里称“薏苡仁”,具有利水渗湿,健脾止泻,解毒散结等功效。而红豆在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃的功效。那为什么很多人都喝错了呢?首先是辩证错了。
很多人感觉自己有湿气,会喝薏米水。薏米在中药里面叫薏苡仁,一般使用前需要把它炒制一下再用。首先,我们看它的性味归经,薏苡仁味甘,淡,性凉,虽然是归脾胃肺经,但它整体功效主要是利水渗湿、健脾止泻、解毒散结。