作为女性健康第一大“杀手”，如何将中医治未病理念融入预防乳腺癌全程，国医大师、广州中医药大学第二附属医院主任医师林毅总结出四个方面，即“乐观坦荡，修德养性;科学膳食，合理有节;动静互涵，阴阳调和;顺应天地，道法自然”。
马王堆导引术，是依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》中动作，以循经导引、形意相随为主要特点，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计的功法套路，以整体观为指导，通过疏通经络、调和气血、阴平阳秘达到强身健体、延年益寿的目的。
张至顺道长可能不是最近30年道学水平最高、修行水平最高的人，但却是影响最大造福普通人最多的修道者。道家功夫很多，唯有金刚功几乎家喻户晓，这是张道长的功劳。古来隐士、道家高人很多，但唯有真正造福凡人才是大修行者，才能够为普通人所记诵。
十月怀胎，一朝分娩。生产的痛苦，人尽皆知。可是，生孩子只是痛苦一阵子。如果之后不幸患上“产后风”，也就是通常说的“月子病”，就可能痛苦一辈子！产后风的痛苦，只有得过的姐妹才能感同身受。产后风的原因，源于产后气血虚弱和身体淤堵。产后风的对治，需要三分治七分养，关键要靠自己。
「阳明指路」源自马王堆出土的画卷，应该说这是迄今为止，世界上最早有明确图像记载的导引术。「阳明指路」可以很好地对手、手臂、肩颈、背部起到拉伸作用，并且活动神经末梢，让整个身体暖起来，抵御寒气的同时还能缓解秋燥，对现在容易出现的悲秋情绪也有所缓解。
新冠疫情当前，为充分发挥健身气功在祛病强身方面的独特价值，促进全区人民群众身心健康，丰台区体育局联合区总工会、区直机关工委、区卫健委、区融媒体中心，号召大家从我做起当好守护自身健康的第一责任人，大力推广健身气功八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经以及防新冠健身操。
原标题：两千多年前的古老养生功法受到大学生青睐在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。在湖南，每年都有数千名大学生练习这套古老的养生功法。
