7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒，这个节气未病先防要记得防暑湿、勿动“肝火”、防食物中毒。图源 视觉中国“从中医的角度来说，阴虚的人比较容易中暑，尤其是对热敏感的人。
大暑是中国传统二十四节气之一，是一年中最炎热的时期。大暑时节，不少地区有晒伏姜、烧伏香的习俗，还有一些地区有自己的特色饮食，比如山东大暑时节要喝暑羊汤、南方很多地区要吃米糟、吃仙草。大暑晒伏姜、烧伏香大暑分三候，一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。
封面新闻记者 李雨心 制图 王思祺“小暑大暑，上蒸下煮。”高温、阳光、炙热、大雨……说到“三伏天”，你首先想到的是何种场景呢？7月22日，当夏季最后一个节气——大暑，如期而至。这也意味着，一年中的二十四节气，已经过去一半了。
来源/东方IC（下同）今天进入大暑节气，“大者，乃炎热之极也”。网友们调侃：“在路上摔倒了，90%的面积是烫伤！”“整座城市就是一个露天烧烤摊！”高温酷热、雷暴频繁，这种湿热交蒸的气候虽令人感觉闷热难耐，但却极有利于调养体内的阳气，起到预防和治疗疾病的作用。
大暑是夏季的最后一个节气，多在7月22-24日，中伏前后，是一年之中连续日照最强，气温最高，潮热多雨的日子，故防暑措施十分必要。此时民间有送大暑船、晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、过大暑、吃凤梨、喝暑羊、斗蟋蟀、吃仙草等习俗。
大暑是二十四节气中第十二个节气，正值“三伏天”的“中伏”前后，是一年中天气最热、湿气最重的时节，但也是夏季的最后一个节气，意味着离秋天越来越近。如何在大暑节气防暑降温、养生保健，记者采访了安徽省中医院健康管理（治未病）中心黄日龙主任，为大家介绍节气养生妙招。
大暑，是夏季的第六个节气，也是夏季最后一个节气。此时太阳黄经为120度，《月令七十二候集解》曰“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑正值“三伏天”的“中伏”前后，它是一年中气温最高的时期。大暑时节如何养生？
22日15时44分，福州正式进入大暑节气。那么，大暑节气，福州有哪些特色习俗呢？为此，记者采访了福州民俗专家邱登辉。习俗一：啖荔枝。“‘啖荔枝’是福州大暑习俗之一。此时的荔枝到了最鲜美的时候，食用可滋补身体。”邱登辉说。习俗二：吃花蛤。
“平分天四序，最苦是炎蒸”今天15时44分迎来大暑在“上蒸下煮”中进入一年最热时段大暑究竟有多热？有诗形容：“松桂枝不动，阳乌飞半天”“人立洪炉上，鱼游沸鼎中”大暑天气地图和养生要点请查收↓↓↓大暑节气全国天气地图来了大暑，夏天的最后一个节气。
7月22日是二十四节气中的大暑。国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人米锋说，大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中阳光猛烈、气温最高的时段，多数地区雨水也会显著增加。
最近天气又热又湿，夏天最热的时节快到啦。“湿热交蒸”是大暑节气最显著的特征，让我们跟着市健康促进中心了解这一时节的养生要点→大暑，“湿热交蒸”到达顶点，热扰心神，暑湿容易乘虚而入。此时节养生，记住两个字：清、静。就是要积极采取健脾清湿、静心安神之法，安然度过大暑。
今日15时44分将迎来大暑节气大暑是夏季最后一个节气但不是夏天的终结当太阳高悬大暑到来预示着一年中最炎热的日子来临这个时期气温最高，湿热交蒸是农作物生长的黄金时期农作物在此期间成长最快同时又是病虫害滋生蔓延和气象灾害频繁的时期在此提醒农民朋友要加大防治力度（此图由AI制作）经过长
“大暑至，夏正浓”，大暑虽是二十四节气中的第十二个节气、夏季里的最后一个节气，但这并不代表夏天就要结束了，反而意味着一年中最炎热的时候要到了，同时雨水、雷暴、台风天气也会增多变得频繁，故而此时湿热交蒸会达到顶点。
林下水声喧语笑岩间树色隐房栊今天15时44分我们迎来夏季的最后一个节气大暑正值一年中最热的时段翻滚的热浪里荷花怒放、蜻蜓飞舞日光如浓浆流淌盛夏时节的风物有熔炼蒸腾的苦也有舌尖美味的甜传统习俗讲究大暑时节喝羊汤、吃仙草也有人喜欢熬一锅绿豆汤尝一口新鲜的银耳百合粥食安，身安，亦心安大
大暑是一年中阳气达到鼎盛，即将由阳转阴的时节。此时，天气过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒，过于湿热的环境还易诱发风湿病。因此，大暑养生应尤其注意防暑、防湿、防寒。大暑起居·晚睡早起《黄帝内经》曰：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”。
人民网记者 刘微“晓牧侵星大暑天，昼寻芳树绿阴眠”，今日，我们迎来二十四节气中的第十二个节气，也是夏天的最后一个节气——大暑。大暑时节正值三伏天，此时，风似乎藏匿了踪迹，声声蝉鸣中，热浪翻滚，雨水增多，大地开启“湿热交蒸”的夏日模式。据《月令七十二候集解》记载：“大暑，六月中。
