通过这么多天这么多身边阳康的例子发现,没胃口是在正常不过了,超过一半的阳康都会有几天或者是一天胃口差的情况,这时候我们其实是可以吃一些比较清淡,但又高蛋白的美食,如果你有健身习惯,那减脂餐就是很好的代表,如果你没有健身习惯,那今天的3款清汤也能马上学会,现学现做,低脂高蛋白营养均衡好味道,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都更新的美食菜谱了。
来源:【昆明日报-掌上春城】食材明细:鲜虾、西兰花、南豆腐、葱花、姜片、食盐、味精、白胡椒粉。西兰花虾仁豆腐汤的做法步骤:1.准备食材。2.鲜虾去头剥壳,开背去虾线。3.处理好的鲜虾加入少许料酒、少许淀粉充分抓匀备用。4.南豆腐切块、西兰花洗净切成小朵。5.