维生素B1是一种水溶性维生素类药物，主要用来预防和改善因身体缺乏这种营养素引发的各种问题，能帮助身体把吃进去的食物转化成能量，还能维护神经系统和消化系统的正常运转。像是手脚发麻、刺痛、容易疲劳、没胃口、消化不好这类症状都可能和体内维生素B1不足有关。
常吃维生素B1、维生素B2、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E，有哪些正作用，有哪些副作用?主要用于摄入不足可致维生素 B1 缺乏，严重缺乏可致“脚气病”，以及周围神经炎等维生素 B1 缺乏疾病。
无论是糖尿病引起的周围神经病变、外伤造成的周围神经损伤，还是颈椎问题压迫了神经，我们常常看到医生的处方中有“甲钴胺”和“维生素B1”。在听说它们有相同作用后，我们难免心里犯嘀咕……在医生开具“甲钴胺”处方后，我们是否能购买“维生素B1”以作为“平替”，该如何正确选择？
维生素B是我们人体必需的微量元素，也是细胞工作的耗材和必需品！但维生素B是水溶性的维生素，会随着液体排出体内，很难在体内储存，而且身体本身也无法合成。口腔溃疡、指甲易折、皮肤瘙痒、白发等这些问题都和维生素B族匮乏有关，当维生素B严重匮乏时，还将给人体带来更多维度的隐忧。
维生素B1又称硫胺素，是人类发现最早的维生素之一，它属于水溶性维生素，在体内储存量较少，因发现其有预防和治疗神经炎与脚气病的作用，又称为抗神经炎因子和抗脚气病因子。婴儿脚气病多发生在 6月龄以下婴儿，多是由于乳母维生素B1缺乏所致，发病较成人严重且病程进展迅速。
