许多腰椎疾病其实和日常生活的不良习惯有很大关系，但是许多人都没有留意或者不太清楚。今天，就和大家讲讲生活中最伤腰的三个动作，看看您有没有中招。第一个动作——长时间久坐许多人因为工作原因需要久坐，而且常常处在一个不良的姿势，比如常见的塌着腰坐。
久坐、长期弯腰、搬运重物，不仅伤腰，还可能导致腰椎间盘突出。保护腰椎有啥招儿？往下看，一同了解！注意！腰痛别忽视可能跟这些疾病有关，引起腰痛的原因很多，大多数情况属于非特异性腰痛，这其中又以肌肉骨骼疼痛为主，这种腰痛多可在数周内自行缓解。腰痛可能与哪些疾病有关？
近日，年仅16岁的高中生朱同学在上体育课做仰卧起坐时，突然腰痛到无法动弹，伴有下肢放射痛和麻木感，在家长的陪同下来医院检查，拍腰椎正位片显示脊柱侧弯。后经医生询问病史得知，朱同学长期伏案久坐，不爱运动，平时也会经常腰痛，但是并没有在意。
