乌梅汤有生津止渴、清热解暑、降脂减肥的功效，不少人将其作为日常保健茶饮，尤其是入夏之后更加火爆，网上还有不少网友晒出自己的配方。但经典名方，也并非人人适用。医生提醒，个人体质有差异，服用中药代茶饮应遵医嘱，不要盲目跟风。
你是否一吃凉的就拉肚子，饱受腹泻困扰？这有可能是脾胃虚弱的表现。有一款简单易做的食疗方——健脾粥，能帮你告别这恼人的问题。戳视频，了解一下↓↓↓山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆各30克，按1:1:1:1:1比例，将食材用白水煮烂，制成粥状即可。为了达到最佳效果，建议早晚各食用一次。
掌上怀化客户端讯（记者 向全有）夏日炎炎，吃一块冰西瓜简直是享受，而也有倒霉的吃了几块冰西瓜结果腹泻到几乎脱水，家住黔城镇的向女士表示这感觉相当悲催。“躲在空调房，吃冰镇西瓜，我腹泻到脱水！”向女士说，19日上午，她在农贸市场买了半个西瓜，一回家就放进了冰箱。
你身边有没有这样的朋友，一喝冰水或者吃冰凉的食物就容易拉肚子，典型的表现是阵发性腹痛，然后就要跑厕所，上完厕所就好了。医学上将这种情况称为肠易激综合征，通俗来说叫肠子太容易激动了，比较敏感。肠子一激动，腹痛、腹部不适和排便习惯改变可能就会分头找上门来。
很多人都有一个毛病，那就是容易拉肚子，消化功能很差， 尤其是吃了一些寒凉的东西，吹了凉风，或者喝了冰水，过一会肚子就会哗哗作响，然后就要去厕所蹲厕所，甚至直接进就要去蹲厕所，在厕所里狂轰滥炸一会，或者排了稀便，肚子才能舒服。
