大家好，我是杨医生，今天讲一下手太阳小肠经的穴位，相信很多50岁左右的人群，都有肩部疼痛或者肩部受限的症状吧，例如:女性朋友们早晨起床后发现不能梳头或者不能后背，上举到一定程度就不能举了，这种情况可以按摩这条经络上的穴位!
今天写这篇文章是因为发现现在已经21世纪了，还有好多的女性朋友并不了解自己的乳房，甚至还有部分女性朋友聊乳色变，认为这个是隐私部位只有自己爱人可以抚摸窥探，自己有时都不好意思去看和抚摸，熟悉自己乳房变化的几乎没有;
来源：【环球时报健康客户端】武汉市第一医院针灸科副主任医师 乐 薇颈肩区域是机体上半身活动的要塞，长时间伏案或反复进行某一动作，肩颈部肌肉纤维、神经与椎间盘等的接触点，都会受到持续牵拉、刺激，极易导致局部充血水肿，阻碍血液循环，这不仅会增加乳酸等酸性产物的堆积及肌肉缺氧，还可产生
立春过后，我们每天刮一刮这5个地方，不但可以疏通肝气，调畅气血，还可以改善全身的淤堵，越刮越通畅。根据研究发现，现在女性朋友承受的压力比男士会更大，女子以肝为本，所以爱生气、爱发火、情绪容易波动是很多女性共同的特点，而乳腺其实就是在肝经循行的路线上，如果肝气淤堵在身体里久了，就容易引起气滞血瘀，形成乳腺增生、结节、囊肿等等，伴随着乳房胀痛、刺痛，而且情绪激动的时候会更加明显。
手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。
今天给大家介绍通过拍打经络穴位，达到养生保健的方法。操作简单，特别适合日常拍一拍，日久见效果。当然还有一个小技巧，尽可能拍打相应腧穴或是经络循行的部位，可以事半功倍。拍打周身《灵枢·逆顺肥瘦》云：“手之三阴从脏走手，手之三阳从手走头，足之三阳从头走足，足之三阴从足走腹。
