脾胃虚弱缺什么维生素

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• 建议：脾胃不好的人，不管有没有吃药，补充5种维生素，有助改善

  当消化科医生发现门诊病历里重复出现“餐后腹胀”四个字时，总能预见到后续发展——患者会反复尝试健胃消食片，会定期服用奥美拉唑，甚至会坚持喝三个月中药汤剂。

  岐黄说健康

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• 脾虚是因为缺乏5种营养素？医生忠告：平时可多补充，给脾胃减负

  你有没有发现，年纪轻轻，饭量却越来越小?吃点凉的、油腻的，直接脾胃抗议，拉肚子拉到怀疑人生…有人问了:“啥是脾虚啊?我长得好好的，脾脏咋就虚了?”

  外科医生Kris

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• 脾虚是因为缺乏6种营养素？医生告诫：平时可多补充，给脾胃减负

  其实这些症状，可能和一个问题有关——你的脾胃“累”了。更有说法称，脾虚可能和身体缺乏6种关键营养素有关。

  张医生聊健康

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• 中医江志峰：要想养好肠胃要适当补充什么？

  消化医学和营养学研究，慢性消化系统的疾病是一种营养性疾病，蛋白质、维生素、微量元素的缺乏直接或间接影响消化系统的正常功能，出现消化系统的疾病。

  江志峰医生

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• “消化不好，多是脾虚弱”，建议多吃这3种粥，健脾胃一身轻松

  要说这脾胃不好的人可真不少，日子一久，成了“餐桌革命”的发起人。甭管是吃顿火锅还是撸个串，胃酸上涌、打嗝连天，那叫一个难受。

  峯派Talk

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• 脾胃虚消化不良吃干酵母片行吗

  干酵母片是由啤酒酵母菌的干燥菌体制作而成，含有丰富的B族维生素，具有促进消化的作用，主要用于治疗营养不良、消化不良、食欲不振、B族维生素缺乏症等疾病。

  西瓜医生科普号

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• 辨五谷 养脾胃

  中医认为，五谷性味平和，补益脾胃。《黄帝内经》记载了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食搭配原则。传统上，五谷指稻（水稻、大米）、黍（黄米）、稷（又称粟，即小米）、麦（小麦）、菽（豆子）；而现在，五谷泛指各种谷类食物。

  光明网

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