在这个忙碌喧嚣的时代，我们常常被工作和生活的重压包围，不知不觉间，身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为中医理论中的基础概念，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康状况。那么，如何补足气血，提高免疫力呢？
本期嘉宾：北京中医药大学东方医院推拿理疗科 主任医师 国生 主治医师 季伟气血不足是中医学中的一个概念，通常指人体的气虚和血虚。气血不足属气血同病，常见的症状包括但不限于疲劳乏力、面色苍白、头晕眼花、心慌气短、手脚冰凉、睡眠障碍、记忆力减退、食欲下降等。
