今天我要分享一个简单又实用的传统护眼方法,不仅能提升阳气,还能帮孩子缓解眼疲劳,对提升视力有很大帮助,特别适合在寒假这个时间段给孩子做。切几片鲜姜入锅,加适量清水,大火煮开后小火慢煮 10 - 15 分钟,晾凉到 40 - 50摄氏度,不烫手就行。