新海南客户端、南海网、南国都市报记者：李文韬长期以来，不少市民反映，海口龙昆南路部分人行道地面光滑，电动车、行人通行容易滑倒，存在安全隐患。2月20日，记者走访该路段了解情况。龙昆南路人行道路面光滑，部分地砖损坏、缺失，存在安全隐患。
近日，金凤区人民法院民事审判第三庭交通巡回法庭审理了一起跑步爱好者跑步时被电动车撞倒受伤的案件，经法官耐心调解，双方最终达成一致意见，被告当庭履行完毕。法官借此案提醒广大市民：请大家注意道路交通安全，不要给他人和自己带来不必要的人身伤害与经济损失！
翠湖周边，市民在机动车道上跑步 实习记者张昊哲/摄西安一女教师夜跑途中遇害并遭抛尸，此案的嫌疑人已被抓获，但夜跑安全引起社会热烈关注。在昆明，也有夜跑一族。每天华灯初上，他们便出现在街道、公园、校园等场所（以下简称“跑场”），或结伴而行，或独自一人，跑步锻炼身体。
北京时间8月11日凌晨，4万多名大众马拉松选手在奥运赛场上开跑。这是历史上人数最多的一次奥运会马拉松项目，也是奥运历史上首次设置大众马拉松赛。参赛选手职业各异，有程序员、快递小哥、银行职员、电竞选手等等，其中包括了120余名中国跑者。
夜跑，顾名思义，就是晚上跑步的意思。随着生活节奏的不断加快，竞争压力越来越大，人们锻炼的时间越来越少。跑步，是最简单的锻炼方式，越来越多的职场忙人和年轻人，都选择了工作之后的夜跑来锻炼身体和解压。对于上班族来说，夜跑之后，产生的轻微疲劳感能够帮助他们大大提高睡眠质量。
睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。无论屏幕前的你平时关不关注跑步，或许都有留意到最近的一则新闻：120余名中国大众跑者跑进巴黎奥运会马拉松赛，来自云南昭通、在厦门工作的女程序员黄雪梅第一个冲线，夺得大众女子组冠军。
马路边跑步，容易造成交通事故，尤其是戴着耳机听着音乐，沉浸当中，忽略车辆，容易酿成悲剧。在马路边，尾气多，颗粒物、一氧化碳、氮氧化物等浓度高，影响呼吸系统、免疫系统和心血管系统，加重疾病，特别是呼吸道疾病。
运动锻炼有多种益处，包括增加胰岛素敏感性、改善葡萄糖代谢、减轻体重、延缓衰老、预防“三高”等。朱延华表示，根据人体生物钟的规律，每天8时~12时，14时~17时肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态，在此时间运动，会收到更好的效果。
