准妈妈早上可以讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。如果你在晚饭前带饥饿的宝宝去逛超市，并且指望他能明白饼干会让他没胃口吃饭，那就像你在厨房里放了一张新蹦床，却希望孩子在吃完饭之前不要上去跳一样：这样做肯定会引出麻烦。
调好肠胃为冬补做准备刚过立冬，不少人要开始进补了，可因为夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”。专家说，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
头发干枯成了很常见的问题，下面一起看一下日常秀发护理步骤。洗发时，选择具有保湿和滋养成分的洗发水。此外，每个月做两次深度护发焗油，还可定期使用发膜，这可以大大增加秀发的韧性。清洗干净之后，均匀涂抹护发素，然后轻轻按摩头皮。
肺火吃荷叶肺火旺盛主要表现在呼吸系统疾病上，如咳喘、感冒甚至是肺炎，往往都是由肺火引起的，一般发生在秋季。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有：第一，绿豆。可以配合维生素E片、小麦的胚芽油一起食用，效果会更好。
干性发质的特点：干枯的头发因为分泌的油脂少，所以导致头发干枯，没有光泽，而引发各种打结，松散，而且容易出头皮屑。有时还伴随这开叉，头发僵硬没有弹性。而干性发质的原因，是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白质缺乏水分。经常漂染或者用过热的水洗头的人，发质会这样。
干枯毛糙的头发除非扎起来绑个马尾，不然放下来披肩什么的都挺显毛糙的，前段时间为了头发柔顺我是操碎了心，以下分享我的护理方法。头发干枯毛糙的原因1、贫血缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发脱落，发质变差，焦枯发蓬，缺乏光泽。
不知从何时起，发质差、白发早生、脱发等头发问题成为越来越多人的困扰，“我变强了也变秃了”成为了年轻人的一种自嘲，护发、植发成为中年人的一门必修课，甚至假发、假发片都成了网购热门……您的头发干枯、分叉吗？您长白头发了吗？您受脱发问题困扰吗？
