齐鲁网·闪电新闻1月17日讯 小岩（化名）是国内某985高校的学生，但进入大学后，生活发生了巨大变化。他每天不上课，不参加课外活动，而是躲在宿舍里黑白颠倒地打游戏。更让人意想不到的是，他还决定退学去干直播。
大部分人面对坏情绪时，不会毫无波澜。有时候，即便在公众场合能够保持冷静，回到私底下，那些自责和挫败感却如影随形，“我怎么连这点小事都处理不好”“我也太笨了”“真的气死我了”……当你发现自己无休止地自我苛责时，或许要换一种方式来处理情绪，比如，允许自己先崩溃30秒。
负面情绪最容易对身体造成这4个伤害↓↓倪晓东上海市精神卫生中心门急诊部行政主管副主任医师负面情绪给你4大伤害心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪。之所以这样称呼，是因为此类情绪体验多是不积极的，而且还可能伤害身心。1.
想法积极，则会发现周遭都洋溢着希望。心理学上有一个“吸引力法则”，当你思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物，就会被你吸引而来。“吸引力法则”源于一种强大的正向力。所谓正向力，就是我们对当下正在做的事情，所抱持的由内而外散发出来的积极精神。
