随着天气转暖，国内马拉松赛事陆续回归。 图/新华社新京报讯 （记者徐邦印）进入2023年，国内马拉松赛事陆续回归，办赛场次明显增加，与此同时，很多跑者对重新参赛稍显力不从心，甚至也出现了跑者在比赛中晕倒的个例。广大跑者在“阳康”后如何参与马拉松？
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
于是，很多人忽略了最基础、最简单也是最重要的数据，那就是心率。中国台湾地区的马拉松跑者、铁人三项运动员、标准铁人三项成绩2小时05分的徐国峰就在接受澎湃新闻记者采访时，解释了怎样通过心率进行不同强度的训练，以及如何利用心率帮你跑得更快。
2023年3月19日是一个值得记录的日子，在无锡马拉松暨全国马拉松锦标赛上，何杰以2:07:30、杨绍辉以2:07:49的成绩双双打破全国记录，而上一个记录是任龙云于2007年北京马拉松所创造的2:08:15。
