来源：【首都儿科研究所】问：“跳一跳”就可以长高，是真的吗？答：跳一跳等类型的运动有助于长高，是因为运动首先刺激生长激素的分泌，剧烈运动20分钟左右可以出现生长激素分泌高峰，这一点被临床用来进行生长激素缺乏症的筛查试验，其次这种纵向的运动可以刺激骨骺生长板，有利于骨骼健康生长。
□本刊记者 裴冉冉 通讯员 高鸽■受访专家张佳琳 洛阳市中心医院儿保科主治医师上周，家住洛龙区的文女士打来电话咨询，她看到很多家长购买“长高神器”让孩子在家锻炼，她想知道，“长高神器”是否能帮助孩子长个儿？还有哪些运动能让孩子在家锻炼身体长个儿？
深宝,5岁6个月27天2016/3/16 13:47:27 深宝平时的运动量不大，平衡能力也不强，为使他得到一定的锻炼特购入本步的娃娃跳跳杆。 产品名称：儿童娃娃跳， 产品材质：全钢铁铬杆身，工程级PP踏板，优质PVC软胶棉保护套。 适合年龄：8岁以上/青少年。
▲正在玩“娃娃跳”的小朋友不知您最近在小区、街头是否看到这样的画面，很多小朋友踩在一根装有弹簧的铁杆上跳来跳去，玩得不亦乐乎。这种玩具叫“娃娃跳”，因其简单易学，几乎是一夜之间，席卷我市玩具市场，受到许多小朋友的欢迎。
研究表明，玩蹦床这一项看似简单的运动对儿童的成长大有助益。在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，锻炼儿童的臀部、胸部、肩部、背部、腿部、和腰腹部等部位，增强肌肉力量。
经过一个暑假的休养，不少孩子都没有逃出“每逢假期胖三斤”的魔咒。秋高气爽，正是运动锻炼的好时节！家长应该如何为孩子挑选适合的运动项目？多大的运动量、运动多久才算达标？别急，今天就来跟随北京市疾病预防控制中心的专家，学一学孩子们的身体活动到底该如何开展。
文丨福果妈妈网上看到不少家长都在家里的走廊过道专门安一个单杠，每天都让孩子在和这个单杠玩儿几分钟，根据孩子身高的不同，设定不同的高度，孩子双手扒着单杠，在上面晃悠的样子，十分好玩儿。不少家长认为，这样的运动有助于孩子长高。
本网讯 记者梁铨显报道 日前，在衡阳的广场、公园里，很多小朋友踩在一根装有弹簧的铁杆上跳来跳去，玩得不亦乐乎。这种玩具叫跳跳杆，因其简单易学、新鲜，受到许多小朋友欢迎。市民郝女士向记者反映，自己担心孩子玩跳跳杆会对其身体造成伤害。
暑期到啦，一种名为“娃娃跳”的儿童玩具迅速“俘获”了所有莲花县小朋友们的心。广场、家属院到处可见孩子们蹦蹦跳跳的身影。虽然好玩，但是很危险。2月8日下午，莲花县滨河西路一个小男孩在玩蛙蛙跳的时候，不小心从2楼的阳台上摔下来，把眼睛都摔伤。
