奥运赛场，中国跳水队无疑是中国代表团的夺金先锋，从1984年参加洛杉矶奥运会以来，中国跳水队已为中国贡献了47枚奥运金牌。巴黎奥运会，这支有着“梦之队”之称的队伍依然是中国军团的争金重点队伍，被寄托了许多的期待。7月22日，中国跳水队在奥林匹克水上运动中心进行训练。
妈妈在捡柴烧饭，父亲喂完80多只鸡后坐在一旁抽着竹筒烟发呆，看到自家果园的橙子树结出了小果，家中长子、“三农主播”全进华惊喜地用手机录制视频。与此同时，三妹全红婵已抵达万里之外的巴黎，对她而言，自己种了一个奥运周期的果实，也到了成熟的时候。
207C是跳水中公认的高难度动作之一。东京奥运会后，全红婵的这个动作非常不稳定，经常“摔平”。全红婵拍进水里痛得像蚂蚁在身上爬，“很痛，拍到脸也很痛，手打手也痛。第二天手都是软的，一直抖。”同时，外界的关注和舆论也让她备受煎熬，她只能加倍投入到训练中：“很怕自己做不到。
全红婵来到广东实验中学接受采访时，她穿着短裤和拖鞋，而且还瘫坐在座位上，很多人看到这个报道之后吐槽她不懂礼仪，他的教练何威仪却道出了真相。其实全红婵是广东实验中学的学生，东京奥运会之后，她的学籍就调到这里来了，这次巴黎奥运总结大会结束之后，她又回到了这里，她的母校。
