男儿雄风的确与激素有关，而睾酮是一种类固醇激素，又被称为睾丸素、睾丸酮，是男性不可缺少的一种激素。对于男性而言，有10%的睾酮是由肾上腺分泌，有90%的睾酮都是由睾丸分泌，占据雄激素的九成以上，大家也直接将睾酮称为雄激素。
男人在生活中的责任重大，对父母来说，他是孝顺的子女，是他们下半生的依靠，对妻儿来说，他既是丈夫又是严父，是小家庭里的顶梁柱，因此大部分男人会在工作上更加拼命，为了给家人更好的生活。但即使工作再忙，也要搞好身体。岁月加之压力，会影响男性体内雌性激素，过低则会引发不良后果。
睾酮其实就是男性睾丸分泌的激素，也是男性雄性激素的重要组成部分，男人之所以会有各种男性化的特征，就和睾酮脱不了关系。当睾酮分泌充足的时候，男性往往会更有男人味，男性的特征也会更明显，相反地如果睾酮分泌不足男性就真的有可能就会偏女性化。睾酮分泌不足，男性会出现哪些问题？
男人别太节俭，每天多吃4种“零嘴”，补充“雄激素”，肾脏或更有活力！1.动物内脏动物内脏中含量较高物质就是胆固醇，因此，多吃动物内脏对男人的雄激素分泌是有比较大帮助。因此，男人别太节俭，平时适当的吃一些动物内脏，或助你补充雄激素，肾脏越来越好。没事的时候可要多吃哦！2.
想要一个健康的宝宝，最重要的是一个有活力的精子和一个健康的卵子的结合，那么提高精子和卵子的质量就显得尤为重要了。在备孕的过程中，我们所做的所有努力无非就是在增强精子和卵子的活力，让他们更好的相遇。如果夫妻有怀孕的计划，那么在备孕的3-6个月在日常的饮食中可以有意识多吃这些食物。
