《乘风2025》（浪姐6）第五次公演（五公）于2025年5月2日在新疆昆仑山录制。五公分为四个团队：张小婉团：张小婉、管乐、宋妍霏、曹颖、罗予彤，以《泥巴》舞台获841分，全场最高。李晟团：李晟、吴宣仪、陈德容、黄英、马吟吟，表演国风舞台《隐》获784分。
“乘风破浪”（浪姐）这个大IP，现在很像一位手握顶级食材却执着于做麻辣烫的厨子。在一系列套路被识破之后，新鲜感和信任度逐年下降，但观众还是忍不住要点开节目，该说的还是得说。回望第一季，宁静的“我还要自我介绍？
