说起低糖低卡路里的代餐水果，榜上有名的一定是红宝石芭乐。它除了热量低，高维生素，还含有大量的膳食纤维，多吃不发胖越来越受健身及减重人士的青睐。低糖、低卡路里，高维生素C膳食纤维丰富的『红宝石芭乐』则成了健身人士首选。不止多吃不胖，还能促进新陈代谢堪称水果界的“脂肪杀手”。
大家好，今天我们要来聊一个非常有营养的水果——番石榴。当你听到这个名字时，你可能会对它有些陌生，但是它可是个宝贝哦！番石榴不是热性也不是凉性，本身属于一种性平的水果，也叫芭乐。它具有独特的营养价值，让我们一起来了解一下吧！首先，让我们来认识一下番石榴的外貌。
有一种水果“爱的人爱死，恨的人恨死”，它就是芭乐。有的芭乐口感香甜软糯，也有的口感清脆酸甜。对于南方人来说，芭乐是独特且美味的水果，很好吃，而很多北方人却不太爱吃。芭乐到底是什么神仙水果？怎么吃才更美味呢？这篇文章我们就来扒一扒。
一些热带水果在春天成熟采摘，芭乐也是其中之一，又叫番石榴，比较小众化，在小一点超市或者水果摊上没有的，维生素C含量可丰富了，居水果之首，而且又是低热量低脂肪。维生素C能够非常好地抗氧化，增加皮肤弹性，促进胶原蛋白合成，增强免疫力等。
转眼又到炫菠萝的季节啦！菠萝吃起来香甜可口，很多人都觉得菠萝这种“果实”不错。但其实菠萝不是一个果实，而是由很多无籽小果螺旋排列而成，每个菠萝有 100~200 个小果，直接与中央核相连聚集，最后才形成我们看到的大菠萝。
