一、外在的因素1、没吃饱，特别是三个月以前的宝宝多数情况下都是因为没吃饱而睡不着而又不懂得表达。解决之道：如果宝宝睡不安稳，先查看一下最近孩子是否吃饱了，对于这个时候的宝宝按需喂养就好了。如果宝宝有在吃奶的需求的话，只需让孩子吃饱他就可乖乖入睡了。
几个同事坐下来聊天时，小张的状态不是特别好，总感觉她非常困倦的样子。大家问了原因以后才知道小张家的宝宝睡觉特别不老实，满床打滚扭来扭去。有时孩子还会跑到床的另一头，小张一晚上都要照顾宝宝，所以睡眠质量很差，白天上班根本没精神。
前些日子，每到晚上，豆豆就睡不安稳，总是翻来覆去，还用手挠屁股。蛲虫病就是因蛲虫感染引起的一种寄生虫病，在全球范围内分布广泛，大人孩子都会感染，但孩子的发病率较高，尤其是在卫生条件差的地区，发病率高达40%以上。
宝妈们可想过，平常我们看来的一些可爱的睡姿，虽然多模多样，可曾相关宝宝的睡姿也许是和疾病息息相关的哦，父母要细心观察孩子的表现。婴幼儿时期大部分的时间都在睡觉，除了吃奶时间，一天要睡18~20小时，慢慢长大一些，睡眠时间也会跟着缩短。良好的睡眠是宝宝健康发育的保证。
正常情况下，孩子睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快，超过正常，这预示着一些疾病即将来临。所以，家长要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。
