生活中,小腿抽筋很常见,几乎每个人都有过这样的体验,但很少有人会把它当回事。还有人以为自己缺钙了。腿抽筋不只是缺钙那么简单1、缺钙研究显示,缺钙会导致抽筋。一般情况下,钙离子可以保持肌肉的正常兴奋,如果缺乏钙离子,肌肉就会躁动,稍微受到一点刺激,就会出现痉挛,即抽筋。