63岁的老王，最近在睡觉这件事上遇到了难题，白天总是犯困，为了解决这个问题老王每天早早就睡觉，晚上把觉睡足，可是第二天还是没精神，这招不管用，这可让老王犯了难，不知道到底是哪里出了问题，白天总没精神到底如何解决。
而现实中的梅雨则没那么美好了，反而让人平添几分忧愁，因为:到处都是黏糊糊的，湿哒哒的，有的人还出现不同程度的食欲不振、腹胀和腹泻等脾胃不适症状，常伴有头昏、嗜睡、精神萎靡和肢体困重乏力，甚至湿疹、皮肤癣等也会高发。
四君子汤是中药里面非常好用的千古名方，这个方子出自《太平惠民和剂局方》。这四君子汤疗效好，药还少。特别是那种年纪比较大的老年人，一辈子都喜欢操心，时间久了就容易出现心悸、冒虚汗、易感冒、疲劳乏力等症状。
每天晚上都睡的很久，但是每天白天总是犯困，提不起精神，工作学习效率大打折扣？你可能已经有了下面这些情况。睡眠障碍：朋友你可能患有某种睡眠障碍，比如失眠症、睡眠呼吸暂停综合症等情况，这些障碍可能导致你无论睡多久都感到疲劳，这些情况可能需要找医生去解决。
中新社南宁3月10日电题：从中医调理到“智能抗困” 中国年轻一代花式“解春困”作者 张广权时值仲春，“春困”成为社交平台热议话题。中国年轻一代正通过中医调理、养生茶饮、自然疗愈、碎片健身等方式对抗“春困”。
