►本文1543字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。春天一到，很多人开始猛灌白开水，却越喝越渴、越喝越干，这是喝水方式错了！
近日39岁的王女士听说了一个养生之道每天晨起空腹喝一杯水清肠还养胃结果腹泻不止武汉市东湖医院中医科医生表示喝水方式不对适得其反王女士平时十分注意养生，不仅健康饮食，每天也保持运动。半个月前她听说人在睡觉一晚后身体会消耗大量水分，晨起喝水可以促进排泄，稀释血液。
今年年初开始，汪大爷感到心慌心悸、身体容易疲倦，还伴有失眠、腹泻等症状。在朋友的推荐下，汪大爷去看了当地的有名中医，医生告诉他，这是脾虚引起的毛病，与平常不注意饮食起居有关系，所以身体才会“越养越虚”。
