人到中年，半生已过。谁也不敢说“还能否再活这么多年？”。中年开始，身体机能下降，上有父母需要赡养，下有儿女还未立业，这个时候压力巨大。虽然工作兢兢业业，但好像也是不冷不热。 因为压力大，身体开始走下坡路，有些人开始进入更年期。
人生需要珍惜活着的每一天，无论你取得的成就是大是小，平凡就是纯粹的快乐，知足就是最大的幸福。生命是一段体验的过程，只要活着，就力争活出属于你的光彩，当一个人努力过后，上天自然会有安排，活在当下，才是对人生最好的负责。
人到中年，上有父母，下有儿女，身体各部分机能开始下降，新陈代谢也开始变得缓慢。很多人开始发福，因工作、生活压力增大，情绪变得烦躁，抑郁。这个时候也是保命养生的最佳时期，往往有些人到了退休年龄，没几年身体也完了，这和中年开始不注意身体，不重视养生保健有关系。
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。王阳明说，人生吧饿了就吃，困了就睡，这么一听好像挺玄乎的修行法子。跟你们这么一说吧，估计没人信，大伙儿还指不定跑哪儿去找什么仙丹妙药、秘籍宝典。其实你静下心来细品”饥来吃饭倦来眠“这句话，人生是不是真的就这么一回事。
