意思是到了老年阶段保持纤瘦状态是最理想的，代表身体健康。过度肥胖确实会增加患慢性疾病的几率，但无论处在哪种年龄阶段，都不应该过度追求“以瘦为美”，可以通过以下体重计算公式，结合身高得出较为标准的体重范围。
这两天，有两位超级长寿老人的故事，冲上热搜，成为街谈巷议的话题。她们长寿的秘密，你一定要知道。一位，是四川省南充市的邱柴氏太婆，2024年最后一天，她过了一场别开生面的124岁寿宴。六世同堂、子子孙孙上百人行叩首大礼祝寿，场面十分热闹壮观。
肥胖，在很多人眼里，并不是一个好词，可现实生活中，却抵挡不住肥胖的患病率。据全国统计的数据来看，我国儿童与青少年的超重率为11.1%，肥胖率高达7.9%，在成年群体中更为严重，超重率可达到34.%左右，肥胖率为16%。
俗话说“千金难买老来瘦”，老来瘦真的等于“老来寿”吗？答案是否定的，因为“老来瘦”不仅不能保证我们长寿，还有可能引发一种疾病——肌少症。近日，上海市第一人民医院护理部副主任护师董向燕走进《健康智慧屋》直播间，为市民科普老年肌少症的相关医学知识。
今天南京官宣入秋，一起来关注下老来瘦≠老来寿，入秋后老年人饮食要注意什么。都说千金难买老来瘦，很多人为了达成“老来瘦”，都会对自己的饮食下手。比如只吃蔬菜不吃肉，或者不沾油烟只吃白水煮，又或者每顿只吃半饱。但其实，突如其来的“老来瘦”根本不是啥好事儿...
我国已经进入老龄化社会，60岁以上老年人口达2.64亿，65岁以上老年人口达1.9亿。老年人是慢性疾病的高发人群，这些慢性疾病往往与长期膳食结构不合理有关，一方面可能是由于缺乏对老年人如何进行合理膳食的指导，另一方面，我们传统文化中的一些陈旧观念也禁锢着老年人的膳食选择。
