一提到补血,很多人首先会想到红枣、红糖。这不,前段时间朋友小A刚来完例假,就急吼吼地要吃红枣,美其名曰“补血”。然而,只吃红枣,真的补不了血!想要真正补“血”,关键在于补充“血”里的关键元素——铁元素。只吃红枣,补铁效果差枣子中含有的铁元素并不占优势。
来源:【环球时报健康客户端】受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 张双庆, 本报特约记者 张艳红寒冷的天气里,喝一碗热乎乎的汤可以暖身,如果选对了还能补铁补血。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张双庆为大家介绍了5款适合补血的养生汤,大家一起做起来吧。
最近,女儿见张阿姨身体状况有点不太好,于是就带着她去医院做了一次检查,由于检查项目太多,张阿姨被抽了不少血,于是就在好友群里抱怨,谁知道这么一说,群里顿时炸开了锅:“真的烦死了,去医院看病,动不动就给你开个抽血单”、“是呀,我上回感冒发烧去医院看病,也要我抽血”、“每次看病都抽那
小敏的妈妈让小敏跑腿,去菜市场买点鸭血,中午弄鸭血粉丝汤,但是小敏不想去。“动物的血能干净吗?如果血管里面有垃圾,怎么办?”“怎么能不干净呢?我告诉你,鸭血、猪血不仅吃了没有害处,而且还能排毒,你赶紧去,别晚了买不上了。
老是磷高...钾高...白蛋白低...贫血?而且总不知道该吃啥,是不是刚好就是你呀~别担心,今天就给大家介绍一类非常好的食物!它们味道鲜美,口感滑嫩,低磷、低钾、高蛋白、还能补血...因为它独特的香味,爱它的人很爱,恨它的人也是比较常见~它们就是鸭血、猪血等血制品!