李先生最近感觉身体有些不对劲：夫妻生活的时间肉眼可见的缩短，质量也大不如从前；从前事后仍然精力旺盛，现在行房后得难受好几天，腰酸腿疼就不说了，偶尔还出现头晕耳鸣，非常疲惫。这些变化，让李先生不禁暗自嘀咕：难道是平日里太过放纵，给自己身体掏空了？
屏幕前的你是不是因为年少无知，经常做出伤精的行为，现如今三十几岁，出门别人却以为你四五十岁了，平时感觉记忆力在减退，牙齿也松动了，还总是头晕目眩，心烦急躁，腰膝也酸软乏力，还出现了尿频尿急，夜尿多的情况，夫妻生活时更是力不从心，草草了事，这些症状通过中医辩证是属于肾精亏虚所致。
停止那些会消耗你精力、能量、好运的行为：1、过度分析。反复揣摩一件不重要的事，只会让你变得特别的敏感自卑，越来越不自信。2.贪恋情绪上的一个低级愉悦感，而舍不得离开消耗自己的人。很多女生愿意深陷其中，勇敢的走出一段关系，比开始一段关系更重要。3.害怕让别人失望。
前一段时候有粉丝问我，说自己一干活，下午就容易发低烧，老是这样，咋办啊?其实啊，这种情况在中医上叫“烦劳则张”，简单来说就过度劳累的时候，身体里的阳气就往外跑了，在表面漂浮着不在体内，这个时候阳气旺盛就容易出现低烧。
