欢迎大家观看二姐这篇一个香蕉，一碗酸奶，简单一做就是香蕉派，低脂无油的文章。把香蕉和酸奶混合在一起，简单的一做就是香蕉派了，而且自己在家就能做这道简单的香蕉派，并且成本还比较低，下面我们就来详细说一下这道香蕉派的具体做法。
香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。
做法步骤1、准备食材，自制酸奶、香蕉和巧克力炼乳，没有巧克力炼乳就用巧克力酱代替2、将香蕉切小段放入榨汁机中3、然后将自制的酸奶也倒入榨汁机中4、榨好了5、将榨好的奶昔倒入宽口的咖啡杯中，再倒些酸奶和榨好的奶昔拌匀，否则太稀了拉花不好看效果不明显，最后在上面用巧克力炼乳挤圆圈（挤
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。秋日的午后，阳光透过诊室的窗户，洒在王医生的办公桌上。一阵急促的敲门声打破了诊室的宁静。推门而入的是一位年轻的妈妈，怀里抱着一个脸色苍白，嘴唇发紫的孩子。“医生，快救救我的孩子！
甜蜜食谱早餐系列蝴蝶面沙拉+香蕉酸奶今天甜蜜厨房要介绍的是非常适合春天的一款清新早餐看起来美美的，但是做起来又很简单。用任意一款你喜欢的意大利面来做都很合适。意面沙拉中的蔬菜也可以换成别的蔬菜：比如黄瓜、胡萝卜、生菜等等…火腿肠可以换成各种香肠或者煎过的培根。
如果将酸奶与其他减肥食物灵活搭配，瘦身效果更能翻倍哦。网上有MM尝试了一下，月瘦20斤！瘦疯了有木有？一起来看看这8种酸奶减肥法，让你吃得美味，瘦得有营养，不要太贪心哦！No.1 苹果×酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。
我们都知道，香蕉具有很高的营养价值，且含有大量的膳食纤维，加上含有果胶成分，所以能够充分润肠，不让废物滞留在肠道，可有效预防肠癌。尽管香蕉对人体有许多好处，但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔！
