人到中老年后,最大的幸福是什么?许多人认为,“长寿就是最大的幸福。”然而,这句话并不完全正确。假设一个人虽然长寿,却饱受疾病困扰,那么他生命中的后半段几乎是在与病魔抗争中度过,反而可能是一种“折磨”。其实人生最大的幸福在于“既要活得长,又活得健康”。
中国大陆,人均寿命最长的省市是哪个?答案是上海。据上海市卫健委的数据显示,上海市民平均预期寿命84.11岁。而这一数据和日本人的平均寿命相差无几,日本人的平均预期寿命也是在84岁左右,而中国整体只有78.2岁。
人的体型与健康息息相关,肥胖者常常致力于减肥,而瘦弱者则可能担忧自身的免疫力。但是,健康真的仅仅取决于胖瘦吗?实际上并非如此!有一个至关重要的健康指标,只要它保持在理想状态,无论体型如何,都可能更长寿。这个指标到位了,不管胖瘦都能更长寿!
“身体不错!阿姨,我要是老了能有你这状态,我都谢天谢地了!”徐阿姨今年63岁了,她最怕的就是体检,生怕给自己查出来这个病、那个癌的。幸好,医生看完检查报告之后,还认真地夸了她。徐阿姨又是高兴又是遗憾:“可惜还是有点胖。”“你这只是微胖,这个身形已经很理想了。
很多人在小的时候梦想是比较远大的,但是随着年龄的增长,梦想就变成了赚钱,最后又变成了健康长寿。说到长寿的话题,大家都非常感兴趣,在古时候,因为生活条件有限,战乱赋税等因素,70岁是很多古人梦寐以求的年纪,能活到70岁,那么就算是长寿了。
人生最大的幸福在于“既要活得长,又活得健康”。那我们如何才能活得“长寿又健康”呢?以下这项研究的结论给我们提供了参考。●“好胆固醇”●脂联素●胰岛素样生长因子结合蛋白2●甘油三酯这4个指标要控制好日前一项研究对各项人体指标分析发现:只要把这4个关键指标控制好,老来长寿生病少!