很多人吃饭的时候都是选择坐着的姿势的，吃饭之后依然会坐着不动，虽然这种姿势对饭后的消化没有什么影响，但是如果吃饭之后总是坐着，可能会使得脂肪容易堆积在身体内，特别是容易堆积在腰腹部，很容易会导致肥胖的发生，所以吃饭之后坐着并非最健康的姿势。
1、躺着时如何找到自己不痛的位置。如果你处于急性疼痛期，稍微一动就会引发疼痛，这时候不适合做训练。紧急需要做的是减轻疼痛。异常的姿势或者不正确的运动方式，可能会使脊柱曲度异常，进而产生疼痛。我们要做的就是恢复正常的腰椎曲度，从而减轻疼痛。
株洲新闻网10月11日讯（通讯员 李媛 顾言心）在大部分女性的认知里，生孩子只有“躺着生”一种姿势。其实生孩子的姿势除了“躺着生”以外，还有站着、坐着、蹲着、跪着以及侧卧等多种体位。今天，带你揭秘株洲市妇幼保健院家化产房开展的自由体位分娩之坐位分娩。
民以食为天，吃饭是民众每天都做的事，饭后该如何养生，是很多人都关注的话题。相关养生建议在网上不少，有的说“饭后不能运动，否则会胃下垂”，有的说“饭后喝杯茶，提神助消化”……这些养生小妙招数不胜数，让人难辨真假。最近，甚至有人提出，饭后“葛优躺”，才是餐后养生的正确姿势。
你真的会睡觉吗？你真的会睡觉吗？也许很多人会对这个问题嗤之以鼻：“我怎么不会睡觉呢？”“用自己觉得最舒服的姿势睡就可以了啊”……但厉主任却提出了新的观点：其实我们大多数人都不会睡觉！厉主任列举了三种常见的睡觉姿势，趴着、侧卧、仰卧，每一种姿势都大有讲究，做不好就会伤害脊柱。
