一夜过去,北京地区最高温骤降10℃以上。天气忽冷忽热,不小心就会患上风寒感冒。感冒是一种可以自愈的疾病,体质好的患者,多饮温开水,注意休息,不吃药也可以痊愈;体质差的患者,不及时服药,可能会加重感冒症状,引起支气管炎、肺炎,部分患者还可能继发风湿热、肾小球肾炎、病毒性心肌炎等。
天儿一冷,就容易着凉感冒,这时候最适合来一杯热乎乎的紫苏生姜大枣茶了! 生姜解表散寒、化痰止咳,紫苏叶又可行气和胃,大枣补中益气、养血安神,三者合用有疏风散寒、理气和胃的功效。霜降时节,出现风寒感冒、头痛、发热、恶心、呕吐、胃痛、腹胀,都可以饮用这款养生代茶饮。
北方供暖地区室内外温差大,出门忘了披上外套,热身子吹了冷风,一下子就冻着了;南方地区虽说气温不至于降到零下,但寒潮、冷雨连番袭击,那种能钻到骨头里去的湿冷,也让人喷嚏连连。感冒了,但症状又不算严重的情况,最让人纠结。厨房里就有现成的材料,半小时便能轻松配出“解药”来。