全媒体记者 朱俊莹 范妍妍 通讯员 李沐佳近年来，随着智能手机的普及，许多人养成了睡前关灯玩手机的习惯。然而，这种看似平常的行为却潜藏着诸多健康隐患，尤其是对眼睛的负面影响不容忽视。3月15日上午，记者到驻马店市中心医院妇女儿童医院眼科门诊采访。
3月14日凌晨，“千万别再关灯玩手机了”的话题登上微博热搜第一，引起网友关注。评论中，不少网友称，正是关着灯玩手机刷到这条热搜。关灯玩手机有哪些危害，真的会得青光眼吗？记者就此采访武汉科技大学附属天佑医院眼科副主任姚军平。关灯玩手机，是很多人的“睡前仪式”。
近日，“关灯千万别玩手机了”上了热搜。3月14日，上海市眼病防治中心、上海市眼科医院眼科主任医师、眼科学博士葛玲向澎湃新闻记者表示，其实，关灯看手机，是非常危险的视力“杀手”，关灯后处在黑暗状态下玩手机，确实可能会导致青光眼。葛玲解释称，青光眼的发生发展与眼压超过正常范围密切相关。”
你是不是每天睁开眼，第一件事是先看手机；闭眼之前，也得再浏览下屏幕，生怕错过什么大新闻。别以为只有中青年这样，老年人也不示弱，刷养生直播、微短剧，乃至为了“赚金币”看广告。然而——睡前躺着玩手机，眼睛遭受四重暴击1.
来源：【运城日报-运城新闻网】运城市人民医院眼科主任、主治医师 侯密忙碌的一天结束了，很多小伙伴在休息时还不舍得放下手机，甚至是关灯了还在继续玩。但是，当你了解关灯后看手机的危害后，相信你一定会在关灯后放下手机。
来源：【运城日报-运城新闻网】睡前关灯玩手机 不少人习惯在晚上入睡前刷手机放松一下，尽管是在关灯后的黑暗环境中，也要再看几眼手机。然而，关灯看手机是非常危险的视力“杀手”，容易增加视疲劳、干眼症、青光眼等问题出现的概率。
