冬季养生,既要“冬藏”又要“养阳”,常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢?阳气对生命来讲至关重要《黄帝内经·素问》里说:"阳者卫外而为固也",阳气好比人体的卫兵,它们分布在肌肤表层,负责抵制一切外邪,保卫人体的安全,“阳气”越充足,人体越强壮。阳气不足,人就会生病。