你是否常常因对舒适被窝的留恋而省去吃早饭的时间？你是否常常为了保持婀娜的身材而将早餐拒之千里之外？不吃早餐不仅不会拥有俊美的容颜，健美的体魄，还会让自己的机体功能受到极大的损害。俗话说“一天之计在于晨”。早餐是一天中的第一餐，对是否能拥有神采奕奕的一天生活起着极为关键的作用。
在刚吃饭的时候，很多家长就担心孩子吃的脏，担心孩子呛到了，就会给孩子喂饭，但是这种喂饭的时间千万不要持续太久，建议孩子超过10个月就一定要给孩子自己吃饭了，否则会错失孩子自主进食的最佳时期，还会错过孩子刺激大脑最方便最快捷最好的一个动作。
