白岩松曾在节目中透漏，自己曾经患上抑郁症，最糟糕的时候他整晚睡不着觉，脑袋后面甚至出现过一大块斑秃，让他摆脱这样生活的方法很简单——读书。他每天抽出两到三个小时读书，书读多了，见识也增长了，烦恼自然而烟消云散了。
收获更好的自己。听过这样一句话：“没有一艘非凡的战舰，能像一册书籍，把我们带到浩瀚的天地。”无法到达的地方，文字承载你过去。无法经历的人生，书籍带你相遇。为什么要读书很多时候，我们陷于痛苦，烦恼不断，囿于有限的学识和认知，没有足够的智慧来解决生活中的难题。读一书，增一智。
