篮球技巧教学在篮球运动中，为了让自己的进攻选择更加多样化，以及增加对手防守的难度，我们的左右手都需要拥有良好的球性，“左右开弓”的运球往往能让对手防不胜防。以右撇子为例，很多朋友只会用惯用手右手运球，而弱侧手左手的运球能力较弱。
在这个三分满天飞的时代，似乎让人忘记了内线脚步的美，不过别忘了越接近篮框命中率越高这个永恒的真理，内线球员诡异的脚步移动加上足以乱真的假动作同样完美华丽，说起低位进攻脚步，我们远的会想到奥拉朱旺，近的有斯科拉，国内球员王治郅的脚步也非常不错，其实对于他们几位来说已经不能说是脚步，
先来了解一下什么是锋卫摇摆人？通俗的说就是拥有后卫的控球和得分技术，同时还具备小前锋般很棒的身体条件，一句话概括就是进攻手段很丰富，介于小前和后卫之间的球员，比如科比、麦迪等大神，今天咱们就来学两个锋卫摇摆人通用的进攻技巧，先看实战动图演示。
篮球技巧教学接球转身直接跳投，注意，用远离防守人的那只脚作为轴心脚，这样才能获得投篮空间。▼低位转身是内线摆脱防守的一种技巧，很多大个子擅长此项技术，甚至后卫球员也深得此技精髓。灵活的脚步，加上对防守队员位置上的预判，往往能很轻松地把对手牢牢挡在身后并切入到篮下得分。
在运球大师们每一次乱华丽演出的背后是在各种“体位”下对球无比纯熟的掌控壹球运球基础练习和您一起走向脚踝终结者之路壹球秘笈 · 高低大力运球训练强度：强侧手30次X3组，弱侧手50次X3组训练目的：提高高、低运球能力，熟练掌握掌握运球的高低变化高运球时手臂主动迎球能增加控球时间掌握
无论是打野球还是打正规比赛，对手都不会让我们舒舒服服的去慢慢瞄篮或者静静的站在原地投篮，看看库里这些射手，几乎很少在没有干扰的情况下出手，当然要排除通过跑位拉出的空档，今天咱们讲的是接球后摆脱的投篮练习方法，大家都知道，球场上的机会瞬息万变，当我们做接球投篮的时候，务必要使双手在
什么是蝴蝶步？其实就是我们常说的交叉步，跟交叉步对应的步法是顺步。简单说，进攻队员在突破时，如果向左侧（以进攻队员自己做参照）突破，左脚向前跨出超越防守就是顺步突破，右脚向前跨出就是交叉步突破，也就是蝴蝶步。
