腰果的营养价值功效非常好：腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。
可能我们大多数人对“腰果”的认知都停留在吃上。腰果是漆树科腰果属，是原产于巴西东北部的一种常绿果树。后来，我国也从巴西进行了引种，目前在海南、云南、广东等地区都有种植腰果的。对于腰果，我们是又熟悉又陌生的。上图中的腰果是我们熟悉的腰果。而下图中的腰果对我们来说则有些陌生了。
天一冷我们的嘴巴就情不自禁想要吃点坚果说到坚果很多人脑海里会出现瓜子、花生、核桃、腰果、杏仁.....今天小编要推荐的坚果可能很多北方家人都没见过它就是香榧说起香榧很多浙江人的年货桌子上少不了它香榧营养价值高甚至还有人说香榧能抗癌这是真的吗？
欢迎来到“植物私生活”自然随笔第58篇。图文原创版权所有，转载请告。本周主打：糖棕Arenga pinnata与腰豆Anacardium occidentale此时在柬埔寨的暹粒，家族度假。与北方比，广州算“暖”，但这里是“热”。地面温度30摄氏度。
